Menager klubu Torstar. Zajmuję się sprawami organizacyjnymi, działem reklamy oraz jest odpowiedzialna za rekrutację nowych pracowników. Pytania związane z działalnością klubu oraz nawiązaniem współpracy prosimy kierować adres mailowy This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub kontaktować się pod numerem 504 990 661.

Trener personalny oraz instruktor kulturystyki . Swoje uprawnienia nabył w Wyższej Szkole Kulturystyki Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Warszawie. Emil jest uczestnikiem wielu szkoleń i kursów dotyczących różnych form treningu oraz diety i suplementacji w sporcie. Jego pedagogiczne podejście i piętnastoletnia praktyka w treningu pomoże każdemu dopasować aktywność ruchową do własnych potrzeb, co pozwoli na szybsze uzyskanie oczekiwanych rezultatów. Sam uważa, że wytrwałość i cierpliwość gwarantują osiągnięcie wyznaczonych celów.

W klubie TORSTAR oprócz treningów na siłowni prowadzi zajęcia Power Pump oraz TRX. Motto Emila to: „Najbardziej twórczą ze wszystkich prac jest praca nad sobą" Jan Paweł II

• Kurs Instruktora Kulturystyki - Polska Akademia Sportu
• Kurs Trenera Personalnego - Warszawska Akademia Sportu
• Kurs Pump&Tone – Profi Fitness School Kurs TRX – Studio BO.SO.
• Kurs Masażu I i II stopnia, oraz wiele innych – TRIGGER Centrum Fizjoterapii

Szeroko rozumianym sportem zajmuje się od najmłodszych lat. Od 2013 roku jest trenerem personalnym, zajmuje się rozpisywaniem planów treningowych oraz diet. Ukończył kurs Instruktora Kulturystyki w Polskiej Akademii Sportu oraz kurs Aeroboxingu. Przez wiele lat trenował taniec towarzyski, zaś blisko 10 lat temu pasją Kamila stała się kulturystyka oraz sporty siłowe, zaś od niedawna również fitness. Będąc z wykształcenia nauczycielem historii nabył wiedzę z zakresu pedagogiki oraz psychologii, co bardzo pomaga w prowadzeniu treningów.

Treningowe motto

„Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Sport jest jego życiową pasją. Całe życie związany był z piłką nożną (półamatorsko, trzecia liga). Zawodnik Dolcanu Ząbki. Ukończył studia magisterskie w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej i Kulturystyki. Stale podnosi swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i warsztatach m.in. szkolenie z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie, kurs z zakresu treningu funkcjonalnego. Największą satysfakcję sprawiają Fabianowi widoczne efekty ciężkiej pracy jego podopiecznych. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, kulturystycznym oraz w treningach modelujących i kształtujących sylwetkę.

Treningowe motto

„Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie.”

Absolwent AWF Warszawa na kierunku Wychowanie Fizyczne. Swoją przygodę z siłownią zaczął w przydomowym garażu, gdzie już w wieku 16 lat próbował poprawić swoją sylwetkę. W miarę upływu czasu zgłębiał swoją wiedzę na temat kulturystyki. Po kilku latach postanowił, zacząć wykorzystywać nabyta wiedza i pomagać innym w osiąganiu celów. Dodatkowo Kacper prowadzi zajęcia Fitness, które pozwalają mu dotrzeć do szerszego grona odbiorców i wyzwolić energię, która tylko czeka na spożytkowanie i napędzanie innych uczestników zajęć. Wolny czas także spędza aktywnie. Rolki, rower, bieganie czy narty to jedne z jego ulubionych sportów.

W klubie TORSTAR oprócz treningów na siłowni prowadzi zajęcia Jumping Frog oraz TRX.

Motto Kacpra : „Nie jest silny ten, który potrafi wejść na sam szczyt, jednak ten, który pomoże tam dotrzeć jak największej ilości osób”

Student Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Sporty siłowe uprawia od 14 roku zycia. Uczęszczał na kurs instruktora personalnego i kulturystyki, który ukończył zdanym egzaminem w Polskim Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Za wybitne osiagniecia sportowe został wyróżniony dyplomem II stopnia przez PZKFiTS i Ministerstwo Sportu i Turystyki. W swojej kolekcji ma juz 19 medali zdobytych na Mistrzostwach Polski oraz Mistrzostwach Świata.

Ustanowił ponad 20 rekordów Polski juniorów w wyckskaniu sztangi leżąc i trójboju siłowym.

W Klubie TORSTAR jest instruktorem kulturystyki oraz prowadzi treningi personalne.

Motto Czarka: „Przegrywa nie ten, który padł lecz ten, który nie chciał powstać”.

Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness Reebok University Poland, Instruktor IFAA Aerobox. Pasjonatka nurkowania. Posiada stopień PADI Rescue Diver. Prowadzi zajęcia AEROBOX pozwalające rozwijać kondycję, wytrzymałość siłową, a także szybkość i równowagę. Osoby mniej wytrzymałe zaprasza na zajęcia kształtujące dolne partie ciała typu CELLULIT STOP/ABT. Dla relaksu warto też zajrzeć do niej na PILATES oraz ZDROWY KRĘGOSŁUP. W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia Brzuch&Uda&Posladki, Fat Burning.

Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej - specjalność fitness (Polska Akademia Sportu). W 2008 ukończyła Autorską Szkołę Musicalową, gdzie poznała różne formy tańca. Prowadziła zajęcia sportowe w wielu warszawskich klubach. Fitness to jej pasja. Każde zajęcia to dla Aurelii wyzwanie i ogromna satysfakcja, zawsze stara się zarazić swoje podopieczne pozytywną energią! Świetnie czuje się w różnych formach zajęć. Prywatnie jest absolwentką Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Profesjonalnie zajmuje się także śpiewem oraz jest aktorką Teatru Akt-em. W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia Wake Up, TBC, Pilates.

Jej motto: „Żyj pozytywnie, bądź szczęśliwy każdego dnia!”.

Od 6 roku życia profesjonalnie zajmuje się tańcem. Ukończyła Sankt-Petersburski College Kultury i Sztuki na kierunku choreografia. Od kilku lat pracuje z dorosłymi i dziećmi jako choreograf i instruktor fitness. Ukończyła kurs na instruktora fitness u Nassera Naji oraz kurs instruktora zajęć K2. Taniec to życie Eleny. Lubi wprowadzać nowe elementy na zajęciach, więc cały czas stawia na rozwój. Uwielbia przekazywać pozytywną energię, a widok zadowolonych klientów sprawia jej ogromną radość.

W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia ABT, Płaski Brzuch, Fat Burning oraz K2. Motto Eleny : „Od fitnessu ty zmęczona? Zobacz jaka u Ciebie opona!”

Jogą zajmuje się już przeszło od 10 lat. Uczy w Wołominie i Kobyłce oraz w Warszawie współtworząc Praską Szkołę Jogi. Przez prawie 5 lat prowadziła grupy i uczyła nauczycieli w Joga Klubie w Warszawie. Ewa jest dyplomowanym nauczycielem Ashtanga. Oprócz codziennej praktyki własnej uczestniczyła w wielu warsztatach z zakresu jogi. Ukończyła również kurs instruktora sportu. Miałam zaszczyt praktykować pod okiem Saraswati w Mysore w Indiach. Ashtanga Joga jest praktyką, która nauczyła Ewę postrzegać człowieka jako całość i jednocześnie dała szansę uzdrowienia tam, gdzie akademickie i zachodnie podejście zamknęło swe drzwi. Sama przeszła daleką drogę od bycia schorowaną do poczucia zdrowia. Ewa zgłębia także wpływ diety (Tradycyjna Medycyna Chińska czy staropolskie sposoby naszych Babć) na zdrowie człowieka. Od lat praktykuje leczenie chorób ciała i niekorzystnych stanów umysłu, za pomocą właściwie dobranych składników odżywczych, a przede wszystkim budowaniu właściwych nawyków żywieniowych.

W klubie TORSTAR Ewa prowadzi zajęcia Joga oraz Zdrowy Kręgosłup. Jej motto:„Joga przejawia się poprzez jogę. Wytrenowane ciało uczy sztuki poruszania się w ciele. Reszty dokonuje zaś samo ciało.”M. Eliade

Licencjonowany instruktor ZUMBA FITNESS. W swojej dotychczasowej, kilkuletniej karierze, prowadziła zajęcia w kilku warszawskich klubach, brała udział w wielogodzinnych maratonach, prowadziła pokazy Zumby, a także była uczestnikiem w nagrywaniu spotów promocyjnych związanych z tą formą aktywności fizycznej. Zumba jest dla Izy przede wszystkim pasją. Jako instruktor, jest wymagająca, ale z doświadczenia wie, że satysfakcja płynąca z tych ćwiczeń, w dużej mierze polega na wysiłku i pracy nad sobą. W trakcie swoich zajęć kładzie bardzo duży nacisk na oddanie wspaniałej atmosfery. Pomaga jej w tym przyjazne usposobienie i otwartość. Jeżeli praca człowieka jest jednocześnie jego pasją, to nie przepracuje on ani jednej minuty. Ta teoria sprawdza się w przypadku Izy.

W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia Zumba. Jej motto: „Z uśmiechem na twarzy przez świat”.

Instruktorka fitness, absolwentka Polskiej Akademii Sportu. Cały czas stara się podnosić swoją wiedzę na szkoleniach, warsztatach oraz konwencjach fitness. Specjalizuje się przede wszystkich w zajęciach wzmacniających. Ulubionymi zajęciami Justyny są zwłaszcza te z użyciem stepu. Stara się urozmaicać swoje lekcje, aby były ciekawe i interesujące dla wszystkich uczestników oraz dba o to, aby poziom zajęć był dopasowany do grupy. Największą radość sprawiają jej widoczne postępy wśród uczestników oraz ich uśmiech na twarzach po zakończonym treningu.

W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia TBC i Płaski Brzuch.

Od 10 roku życia zakochana w tańcu. Ukończyła LO na profilu artystycznym, gdzie sport zajmował kultowe miejsce. Kursantka w Egurrola Dance Studio w Warszawie technik tanecznych takich jak : balet, jazz, współczesny, jak również latino. Obecnie studentka Pedagogiki Tańca, na łódzkiej Akademii. Uczestniczka wielu warsztatów oraz konwencji prowadzonych przez choreografów z całego świata. Fitnessem oraz propagowaniem zdrowego stylu życia zajmuje się od kilku lat. Dyplomowana absolwentka szkoły OPEN MIND. Instruktorka zajęć wzmacniających, tanecznych, ale też stretching’u. Stawia na prężny rozwój osobisty, aby móc zaskakiwać swoich podopiecznych nowinkami. Uważa, iż najważniejsze to trenować, aby nie dać się zwariować. 

W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia Idealna Sylwetka oraz ABT. 

Jej miłość do sportu rozpoczęła się wraz z pierwszym treningiem pole dance. Jazda konna, bieganie, łyżwy to tylko niektóre z jej sportowych zainteresowań. Instruktor zajęć grupowych fitness i stretchingu. Ogromna fanka zajęć ze sztangami oraz tabaty, do których ma nadzieję przekonać także panów! Uwielbia spędzać czas z ludźmi i motywować ich do przekraczania własnych możliwości, jednakże zdrowie i bezpieczeństwo są najważniejsze, dlatego w szczególności dba o technikę wykonywanych ćwiczeń.

W klubie TORSTAR prowadzi zajęcia ABT, Tabata, Step and Shape.

Jej motto to „Przegranym nie jest ten, który upadł, ale ten, który nie chciał powstać”